
イタリア料理でおなじみのズッキーニなど夏野菜を洋風に漬けてみましょう!
にんにく、オリーブオイル、こしょうを使うと、洋風に変身しますよ。
材料
| ズッキーニ・きゅうり | |
| セロリ・にんじん | 合わせて500g |
| にんにく | 1/4かけ |
| 塩 | 10g |
| こしょう | 少々 |
| 魔法のたれ | 60cc |
| 水 | 150cc |
| オリーブ油 | 大さじ1 |
作り方
- ズッキーニ、きゅうり、セロリ、にんじんをスティック状に切る。にんにくは皮をむいて薄切りに。
- ビニール袋に切った野菜と塩を入れて、シャカシャカして素材によく混ぜ合わせる。
- こしょうをお好みで入れる。
- 魔法のたれを水でわったものとオリーブ油を入れて、ビニール袋の空気を抜いて、口をしばる。しばらくして上部に空気がたまってきたら、再度空気をぬいて半日ほどおくと出来上がり。
ポイント
- お子さんのいる場合は、こしょうはあとからお好みで入れてもいいです。
- ズッキーニには、黄色と緑がありますが、どちらも浅漬けに合いますので、ぜひお試し下さい。
- 冷やして食べると暑さも吹っ飛びます。